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L'età non è uguale per tutti

  € 18,00
 
 

Eliana Liotta

       
 
Titolo   L'età non è uguale per tutti
     
ISBN   9788893445412
     
Editore   La nave di Teseo
     
Collana   I fari
     
Genere   Salute pubblica e medicina preventiva
     
Pubblicazione   2018
     
Disponibilità   In commercio, di facile reperibilità

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  Si può dilatare la giovinezza? E invertire il processo di invecchiamento? La risposta è sì, l'età non è uguale per tutti. Questo libro racconta come educare se stessi a restare giovani, nel corpo e nello spirito, in base alle ricerche scientifiche più attendibili. A 30, 50 o 70 anni. E, per la prima volta in Europa, il tema è affrontato grazie al contributo multidisciplinare di medici e ricercatori di un grande centro clinico e di ricerca: l'ospedale universitario Humanitas. Perché succede che l'età biologica non coincida con l'età anagrafica? Qual è il segreto per trattenere gli anni dorati del corpo e della mente? Sono gli interrogativi di chi tiene all'estetica e di chi vuole allontanare malattie come diabete, cancro, patologie cardiovascolari, reumatologiche e neurodegenerative. La chiave per restare giovani è spegnere l'infiammazione, gettare acqua sui piccoli fuochi che ardono dentro di noi: a volte protettivi, a volte distruttivi come ogni fiamma che si rispetti. Eliana Liotta racconta come in un romanzo le battaglie tra bene e male che avvengono nel nostro corpo, con i soldati del sistema immunitario ingaggiati in una guerra quotidiana che nessuno immagina di combattere. Nella seconda parte del libro, ogni lettore troverà una guida facile e pratica, con illustrazioni esplicative, per applicare alla propria quotidianità i risultati delle ricerche scientifiche: dalla dieta antinfiammatoria, con i cibi smart della giovinezza, agli esercizi e ai consigli contro lo stress. Un progetto unico in Europa, con la collaborazione dei medici e dei ricercatori dell'ospedale universitario Humanitas, punto di riferimento mondiale per gli studi su infiammazione e sistema immunitario.
       
 
 
 
Pier Giuseppe Pelicci,Lucilla Titta,Eliana Liotta

La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita


BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
2018

€ 12,90
 
 
Lucilla Titta,Eliana Liotta

Le ricette Smartfood. 100 piatti con i cibi intelligenti che mimano il digiuno, combattono il sovrappeso e allungano la vita


Rizzoli
2017

€ 13,00
 
 
Paolo Veronesi,Eliana Liotta

Il bene delle donne. Che cosa mangiare, quali controlli fare, come prendersi cura del corpo e della mente


Rizzoli
2017

€ 18,00
 
 
Lucilla Titta,Pier Giuseppe Pelicci,Eliana Liotta

La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita


Rizzoli
2017

€ 13,00