Collana Planner - Ultime novità

Demetra: Planner

La mia agenda della gravidanza. Settimana per settimana, tutto quello che serve sapere

di Valeria Dubini

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2020

pagine: 256

Un'agenda speciale per un periodo speciale. Qui puoi annotare, settimana per settimana, emozioni, pensieri, dubbi e domande e puoi trovare tutte le informazioni che ti servono per vivere la gravidanza con consapevolezza e serenità. Troverai inoltre le risposte a tante false credenze che possono spingerti ad assumere comportamenti sbagliati e potenzialmente dannosi. Un diario personale e un manuale di consultazione nello stesso libro.
14,90

Il mio ricettario di casa. Dolci e dessert. Per raccogliere le mie ricette più buone

di AAVV

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2020

pagine: 192

Un libro dove annotare e conservare le ricette dei tuoi piatti dolci del cuore. I biscotti, le crostate, le sfoglie, i budini... che ti piacciono di più, che vuoi fare per qualche occasione speciale, che hai mangiato quella volta che... e che non vuoi dimenticare. Con le tecniche di base, le ricette da saper fare e con una sezione speciale dove conservare le ricette regalate, con uno spazio per la dedica che le renderà ancora più dolci e speciali.
9,90

Il mio diario alimentare. 10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute

di Elisabetta Macorsini

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2020

pagine: 256

Consigliato da medici e nutrizionisti, il diario alimentare è uno strumento molto utile per riuscire a perdere peso ma anche per mantenersi in salute, poiché aiuta a monitorare le quantità e la qualità degli alimenti che consumiamo durante l'arco della giornata. Scrivere, infatti, rende consapevoli dei propri errori e delle cattive abitudini alimentari e rappresenta il punto di partenza verso un nuovo stile di vita. Questo diario è strutturato in maniera molto semplice e immediata: richiede solo 10 minuti al giorno per essere compilato e va aggiornato dopo ogni pasto, evitando così di dimenticare alcuni dettagli. Sono presenti anche appositi spazi per annotare quotidianamente l'acqua assunta, l'esercizio fisico praticato, le ore di sonno, l'umore, le persone con le quali si mangia. Il diario offre, inoltre, consigli e linee guida alimentari per diverse esigenze, dalle intolleranze al diabete al colesterolo, e aiuta a trovare la motivazione per dedicare ogni giorno un po' di tempo a se stessi. Uno strumento per prendersi cura di sé, trasformando l'imposizione di un dovere in una virtuosa abitudine, per migliorare la salute e il benessere.
12,90

150 cose da fare con la tua migliore amica

di Iris Warkus

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 128

Questo libro è per te e la tua migliore amica. Contiene 150 entusiasmanti idee per vivere insieme momenti unici e speciali. È una bucket list, una lista dei desideri, un elenco di cose divertenti, spiritose ed emozionanti da fare e da ricordare. Per sempre.
9,90

Kakebo. L'agenda dei conti di casa per risparmiare e gestire le tue spese senza stress

di AAVV

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 192

Il kakebo è l'agenda dei conti di casa, lo strumento di origine giapponese per la gestione ottimale della contabilità domestica che ti aiuta a riflettere sulle tue abitudini di spesa e a individuare le voci critiche su cui agire. Perché usare il kakebo? Ecco 5 buoni motivi: Risparmio - ti consente di risparmiare fino al 30%; Ordine - ti permette di ordinare le spese in modo semplice e sistematico; Controllo - ti aiuta a pianificare e a controllare le uscite; Autodisciplina - ti stimola a cercare la motivazione per ridurre gli sprechi; Serenità - ti insegna ad avere fiducia nelle tue capacità e a gestire il budget familiare senza stress; Meno spreco - contiene tanti utili consigli per evitare gli sprechi domestici. Il kakebo va oltre il risparmio: una gestione controllata delle spese aiuta a sviluppare la conoscenza di sé, l'autodisciplina e l'autostima. Meno stress, più serenità.
12,00

Lo spietato generatore automatico di insulti

di AAVV

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 50

Vuoi punzecchiare un amico ma il tuo repertorio ha bisogno di nuovi spunti? Hai discusso con qualcuno ma ti è mancato il colpo da maestro? Con questo libro puoi creare l'improperio perfetto per ogni occasione! Basta girare una o più pagine e comporre insulti sempre nuovi e divertenti, per sfogarti o per staccare la spina sdrammatizzando con una sana risata.
14,90

Il mio diario della felicità in 5 minuti

di AAVV

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 256

Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. Tre buoni motivi per usare il "Diario della felicità": Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto; Per prenderti cura di te e favorire il tuo benessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a dedicarti del tempo di qualità attraverso piccole azioni quotidiane; Per trasformare la tua vita ed essere più felice in soli 5 minuti.
12,00

Kakebo bebè. Il metodo pratico per risparmiare e spendere bene quando arriva un bambino

di Giorgia Cozza

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2018

pagine: 192

Ispirato al metodo pratico di origine giapponese, finalmente un kakebo dedicato alle famiglie in cui arriva un bebè! Quando nasce un bambino il bilancio familiare va necessariamente incontro a degli aumenti. Il Kakebo Bebè è uno strumento semplice ed efficace per aiutare i neogenitori a gestire le spese in modo funzionale e senza sprechi. In questo libro: Un'agenda dei conti con categorie specifiche per monitorare le spese per il bebè: dai pannolini ai prodotti per l'igiene, dal latte artificiale alle pappe, dall'abbigliamento agli accessori. Tanti consigli pratici per la pianificazione e la gestione delle uscite, con spazi per prendere appunti, individuare gli acquisti indispensabili e valutare quelli più convenienti e adatti a voi. Tutti i trucchi e le strategie per risparmiare senza far mancare niente al nuovo arrivato, con informazioni utili su servizi per mamme e bebè, suggerimenti per il fai da te e per le alternative a costo zero. Tante idee per regalare momenti speciali alla famiglia senza spendere una fortuna.
12,50

Wedding planner. Il mio matrimonio da sogno

di Monica Balli, Eva Balli

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2018

pagine: 128

Un manuale pratico, capace di darti tutte le risposte per organizzare un matrimonio da favola. Ora inizia il vero divertimento: trasforma il tuo sogno in realtà! Una guida completa da tenere sempre in borsa, ricca di consigli utili, indicazioni mirate, esempi chiari e dettagliati. Con 6 sezioni dedicate alle fasi cruciali: l'abito, gli inviti e gli invitati, la cerimonia, la location e il ricevimento, i fiori, la festa. Con schede attive da compilare per avere sempre sotto controllo tutti gli aspetti organizzativi: l'elenco degli invitati, la lista dei fornitori, la disposizione dei tavoli, la gestione dei tempi e del budget. Con porta biglietti da visita, pagine di appunti da staccare e conservare, separatori a tasca e buste trasparenti per avere sempre a portata di mano tutto ciò che ti può servire. Presentazione di Angelo Garini.
24,00

Il mio ricettario di casa

di AAVV

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2017

pagine: 192

Un libro con tante pagine per annotare e conservare le ricette dei tuoi piatti del cuore. Per non dimenticare ingredienti, dosi, trucchi, varianti, segreti di preparazione... e profumi e sapori delle tue occasioni conviviali. Il diario personale della tua cucina. Contiene tutte le tecniche e le ricette di base.
9,90

Beauty planner. 10 diete al femminile, efficaci ed equilibrate

di Lucia Bacciottini

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2015

pagine: 120

Dedicato alle donne, pensato per armonizzare il loro ritmo di vita e il loro benessere: dimagrire per sentirsi meglio con se stesse; essere più in forma e vivere ogni giorno con più serenità; trovare il regime alimentare più adatto alla stagione e al periodo che si sta vivendo per essere belle dentro e fuori. L'autrice, raccogliendo le varie richieste che le arrivano dalle donne che si rivolgono a lei per ritrovare la forma, ha individuato 10 diete-tipo che permettono di avere sempre un riferimento alimentare, in ogni periodo dell'anno. E ora raccoglie tutto in questo manuale pratico, una sorta di agenda della salute dove viene spiegata nel dettaglio la rosa delle varie diete e vengono dati numerosi consigli e indicazioni.
19,90

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