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Demetra

La dieta amica della tiroide. Consigli e ricette per prevenire i disturbi più diffusi

di Pasquale Di Leo, Lucia Santarsiero

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 192

Che cos'è la tiroide? Come funziona? Quali sono le patologie più diffuse? Una corretta alimentazione può aiutare a prevenirle? Questo volume risponde, in modo semplice ma esaustivo, alle domande e ai dubbi sulla tiroide: ne descrive con chiarezza il funzionamento, illustra i sintomi e le caratteristiche delle principali malattie tiroidee e le diverse opportunità terapeutiche per riuscire a conviverci il più serenamente possibile. Offre inoltre le necessarie informazioni per una corretta alimentazione con l'opportuno contenuto di iodio e fornisce utili linee guida sulla dieta e un ricco ricettario di piatti gustosi e stuzzicanti per contribuire a prevenire le malattie della tiroide.
16,00

Capire e usare i colori

di Marco Bussagli

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 256

Per riuscire a riprodurre un tono di colore è importante saperlo scomporre: la neve ha decine di sfumature di bianco, che vanno dalla componente gialla a quella azzurra, e il mare passa dal verde al violetto, al grigio e al blu... Il manuale insegna a leggere i colori e a trovare la composizione delle tante sfumature presenti in natura per poterle riprodurre esattamente. Il colorimetro è una griglia facile da usare, che permette di dosare i colori per ottenere esattamente il tono voluto e di coglierne a fondo tutte le sfumature e quindi anche la bellezza.
24,90

Le erbe buone per la salute della donna. 200 rimedi naturali per il benessere, la bellezza e la longevità

di JJ Pursell

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 256

Con i suoi 200 rimedi a base di erbe, questo manuale costituisce una guida completa ai rimedi naturali per la salute e il benessere delle donne nelle principali fasi della vita: età fertile, età adulta e maturità. Inoltre, una guida alle erbe controindicate, e perciò da evitare, in situazioni particolari. I rimedi proposti, da assumere a seconda dei casi sotto forma di infusi e tisane, tinture, oli essenziali, oppure in preparati e pomate a uso topico, oppure ancora come capsule fatte in casa, aiutano la donna a combattere i malesseri tipicamente femminili e quelli che possono insorgere in relazione all'età, come dolori mestruali e disturbi legati a gravidanza, menopausa e invecchiamento, fibromi e infezioni urinarie, calo della libido o del tono dell'umore, vampate di calore... Completano il volume un capitolo dedicato alla salute della pelle e una sezione di supporto per specifici problemi come squilibri della tiroide, disfunzioni ormonali, stress, disturbi digestivi o cardiaci.
22,00

Il grande libro della pasta

di AAVV

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 448

Secca, fresca, fatta in casa. Ripiena, al forno, asciutta, in insalata o in zuppe e minestre. Più di 500 ricette di ottimi piatti a base di pasta in cui non mancano escursioni nella cucina internazionale. Con un capitolo speciale dedicato alla cottura al microonde. I segreti della pasta in un libro inesauribile.
24,90

Corso di disegno

di Marco Bussagli

Libro

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 96

Tutto quello che serve per avvicinarsi alla meravigliosa arte del disegno e imparare a vedere la realtà con occhi nuovi. La scatola contiene un kit composto da 3 matite colorate, 1 gomma pane, 1 carboncino, 1 sanguigna, 3 matite (HB, 2H, 2B) e un manuale completo che spiega le tecniche tradizionali (matita, sanguigna, carboncino, pastello e matite colorate), le leggi della visione, i pieni e i vuoti, le linee dritte e le linee curve, la prospettiva, il chiaroscuro, le ombre e le luci, i riflessi e l'impaginazione del foglio. Con tanti esempi pratici per realizzare passo passo ritratti, nature morte e paesaggi.
22,00

150 cose da fare con la tua migliore amica

di Iris Warkus

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 128

Questo libro è per te e la tua migliore amica. Contiene 150 entusiasmanti idee per vivere insieme momenti unici e speciali. È una bucket list, una lista dei desideri, un elenco di cose divertenti, spiritose ed emozionanti da fare e da ricordare. Per sempre.
9,90

Scuola di pasticceria

di AAVV

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 256

L'abc dell'arte della pasticceria. Dalla scelta delle attrezzature alle tecniche di decorazione, dagli impasti di base alle farciture e coperture, fino alle oltre 150 deliziose ricette per realizzare, con esempi illustrati step by step, torte, ciambelle, crostate, strudel, dolci al cucchiaio e golosità regionali e internazionali.
14,90

Conoscere e interpretare il linguaggio segreto del corpo e del volto

di Francesco Padrini

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 256

Il nostro corpo "parla", mandando continuamente messaggi attraverso la mimica, i gesti e gli atteggiamenti. Spesso siamo talmente concentrati sulle parole da dimenticare che anche i nostri movimenti, le espressioni del nostro volto, l'intera struttura del nostro corpo parlano un proprio linguaggio, tanto più inconsapevole quanto più rivelatore. Una parola dolce può essere pronunciata con uno sguardo duro e freddo, con un atteggiamento corporeo chiuso e ritratto, con un tono di voce tutt'altro che carezzevole... Dove sta la verità? Nelle parole pronunciate o nel linguaggio del corpo? Senza ombra di dubbio è il corpo che non mente e rivela a noi stessi e agli altri i nostri veri sentimenti e le nostre intenzioni.
12,00

Dolci senza zucchero incredibilmente buoni e sani

di Nina Engels

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 128

Una selezione di ricette per creare dolci bellissimi ricchi di sapore, ma non pieni di zucchero! Biscotti, dolcetti, torte rustiche o raffinate spiegate passo per passo e illustrate con grandi immagini a colori. All'interno troverete anche ricette dedicate a chi ha esigenze alimentari speciali: a base di farina integrale, ma anche senza glutine, con ingredienti vegan oppure senza lattosio.
9,90

Mamma che buono! 45 ricette sane e gustose e 200 esperimenti in cucina per grandi e bambini

di Giorgia Di Sabatino, Ornella Sprizzi

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 192

Un libro di ricette sane e gustose, ma non solo. Un nuovo modo di cucinare con i bambini. Per imparare a conoscere il cibo con la pratica, le storie, gli indovinelli, il gioco e tante altre attività da fare insieme.
14,90

Stress. Trasformare la pressione in energia positiva

di Diane McIntosh, Jonathan Horowitz

Libro: Copertina morbida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 224

Una guida preziosa per capire cos'è lo stress e imparare ad affrontarlo e trasformarlo in energia positiva in ogni ambito della vita: lavoro, studio, amore, questioni finanziarie, relazioni sociali. Basandosi su ricerche all'avanguardia, questo libro aiuta a identificare le cause di stress nella nostra vita e a liberarci dagli schemi mentali, offrendoci soluzioni pratiche, semplici ed efficaci da applicare ogni giorno.
14,90

Survival. Manuale di sopravvivenza

di Matt Larsen

Libro: Copertina rigida

editore: Demetra

anno edizione: 2019

pagine: 384

Survival, il manuale di sopravvivenza ufficiale dell'U.S. Army, è la guida completa per sopravvivere in ogni situazione. Una risorsa fondamentale per chiunque ami la vita all'aria aperta e pratichi attività outdoor. Non sai mai quando potresti trovarti in una situazione estrema: solo, lontano da qualsiasi posto civile, senza mezzi di sostentamento. Potrebbe essere in Europa o in una zona tropicale, in un bosco o in montagna, sulla neve o in mezzo al mare. In ogni caso, per uscirne ti sarà indispensabile conoscere le tecniche di sopravvivenza di base: costruirsi un riparo, medicarsi una ferita, accendere un fuoco o procurarsi l'acqua, trovare il cibo, difendersi da un animale feroce, orientarsi in una zona disabitata... L'autore, Matt Larsen, sergente di prima classe, è stato nel 75° reggimento Ranger dell'esercito americano per oltre 12 anni. È istruttore di lungo corso in tecniche di sopravvivenza e di combattimento per i Ranger, diplomato al multiservice SERE (corsi di addestramento in Sopravvivenza, Evasione, Resistenza e Fuga) e all'addestramento di Sopravvivenza nella giungla delle Filippine e di Okinawa. Ha inoltre guidato un'agenzia di security in Africa e collaborato ad addestrare i ranger locali per la lotta contro i bracconieri.
19,90

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