Editore Eifis - Ultime novità

Eifis

Ho imparato a ridere. Alla ricerca della felicità ho scoperto il potere della «risata interiore»

di Richard Romagnoli

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 216

In questa nuova edizione del suo bestseller, Richard Romagnoli ripercorre il suo personale cammino alla ricerca della felicità interiore. Un viaggio fatto di esperienze ed incontri straordinari con saggi, Maestri e uomini Illuminati, che gli farà scoprire che nella semplicità della Risata sta il segreto per cambiare noi stessi e il mondo che ci circonda. L'autore narrando le sue esperienze personali, fatte anche di innumerevoli prove e vicissitudini, ci farà comprendere che la felicità è il frutto delle scelte che compiamo in ogni istante della nostra vita e che lo scopo delle sfide che ci troviamo ad affrontare sta nel rivelare a noi stessi la nostra grandezza interiore.
19,00

Comfort food. Le ricette che riscaldano il cuore

di AA.VV.

Libro: Copertina rigida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 200

Un manuale di ricette "comfort" destinate a consolare, confortare, rassicurare, coccolare, ristorare e renderci più felici. Già agli inizi del 1900 lo scrittore francese Marcel Proust ne "Alla ricerca del tempo perduto", aveva usato un'immagine brillante per descrivere gli effetti nostalgici e consolatori di un biscotto. Tuttavia il temine Comfort food così come viene inteso oggi verrà coniato successivamente, diventando non più il cibo del ricordo, bensì quello del cuore e del conforto. La gastronomia che fa bene all'anima. è innegabile che la storia recente a livello mondiale ci ha portato a rifugiarci in cucina, riscoprendo la calma di quel tempo perduto nel sedersi a tavola per assaporare antichi sapori, della pizza e del pane fatti in casa, del cibo "così come lo faceva la nonna". La cucina come evasione, anche se momentanea, dal mondo reale, come luogo "comfort" in cui sentirsi al sicuro. Gli autori hanno rinunciato alle royalties per sostenere insieme all'editore i progetti di Choose Love, organizzazione nata per sostenere tutti coloro che costretti a fuggire dal proprio Paese, diventano rifugiati in Europa, con l'augurio di potere contribuire almeno in parte a restituire il conforto di una casa con un pasto caldo. Testi di: Alberto Musacchio, Alessandro Madami, Alice Agnelli, Angelo Marrali, Carla Leni, Loretta Zanuccoli, Malu Simões, Mariacristina Rizzi, Marta Ansaldo, Mimma Sangiorgio, Stefano Momentè, Valentina Goltara.
29,50

Smart Beauty. Essential. Una guida pratica, per lei e per lui, alla scoperta del proprio potenziale di immagine

di Elisa Bonandini

Libro: Copertina rigida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 304

Un'immagine piacevole e armonica non è frutto di astrazione o casualità, ma del conoscersi e sapere come sfruttare il capitale di immagine unico che tutti possediamo. Leggendo Smart Beauty Essential potrai renderti più consapevole di ciò che ti valorizza in base alle tue caratteristiche, raggiungendo un'armonia che tocca tutti gli elementi del tuo aspetto, i quali non vengono mai letti separatamente ma nel loro insieme. La tua bellezza e il tuo stile non possono essere frutto di ripetizione di uno stereotipo o un ideale spesso irraggiungibile, ma della tua vera essenza e capacità di esprimerla attraverso un sapiente uso dei colori, delle linee e delle forme in grado di renderti attraente, valorizzato e felice. Sii smart, eleva il tuo stile, incanta chi ti incontra!
29,50

3 minuti al giorno. Migliora la tua vita con la meditazione

di Elena Benvenuti

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 160

Sei pronto per cominciare a meditare? Hai 3 minuti al giorno? Bastano pochi preziosi minuti e semplici esercizi per ritrovare in breve tempo benessere e calma interiore che ti aiuteranno a sconfiggere lo stress e l'ansia della vita quotidiana.
19,00

The healing home. La casa che cura. 7 passi per trasformare la tua casa e la tua vita

di Silvana Citterio, Rossella Cardinale

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 192

Questo libro è frutto di esperienze personali e professionali, di un architetto e un counselor che, lavorando in sinergia, hanno potuto sperimentare e trasformare la consapevolezza di sé e il percorso di guarigione che la casa può offrire e hanno scelto di condividerlo, perché fosse di aiuto e supporto ad altri. È un percorso in 7 passi, durante i quali vi accompagneranno alla riscoperta di voi e della relazione di armonia con la vostra casa, integrando - in un'unica visione - esperienze, racconti, esempi, consigli, spunti, foto e pratici esercizi, che vi faranno comprendere cosa significa curarsi attraverso la propria casa.
22,50

Il manuale di Ayurveda. La scienza della vita a tua disposizione

di Giuliana Ghiandelli

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 304

L'Ayurveda è una tradizione medica millenaria che si occupa del tuo benessere olistico. L'Ayurveda, medicina tradizionale indiana apparsa più di 2.000 anni fa, è il più antico sapere che si occupa del benessere "olistico" delle persone. Ayurveda è un termine sanscrito formato da "ayus" (vita) e "veda" (conoscenza o scienza). Quindi l'ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita intesa al benessere integrale. In questo Manuale di Ayurveda, Giuliana Ghiandelli ha elaborato una guida pratica moderna per scoprire se stessi, per incoraggiarci a capire chi siamo, perché ci ammaliamo e come possiamo conservare la salute. L'Ayurveda è un sistema concentrato sulle energie sottili che permeano tutte le cose ma soprattutto i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Modificando l'alimentazione e qualche abitudine quotidiana è possibile ristabilire l'equilibrio psico-fisico, l'armonia tra l'individuo e l'ambiente e aumentare la gioia di vivere. Prefazione di Guido Nathan Zazzu.
21,00

Alimentazione naturale e energetica. Verso un'alimentazione naturale, sostenibile, energetica e consapevole

di Montse Bradford

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 416

"Pensa globale e cucina locale!" (Montse Bradford). Oltre 180 ricette, semplici da preparare, spiegate passo a passo per godere ogni giorno di una cucina sana, energetica, naturale e nutriente. Se volete sentirvi più sani, più leggeri e vitali, questo è il ricettario che fa per voi! Con l'utilizzo di proteine vegetali e l'integrazione di superfood comead esempio le alghe, saprà darvi tanti consigli e vi insegnerà a cucinare in un modo più sano, gustoso e naturale.
28,50

La scienza del Pranayama

di Boris Bazzani

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 288

Il Pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l'utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l'energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
22,50

Diario di un'aspirante pollice verde. Crea, coltiva e cura la tua giungla felice

di Alice Delgrosso

Libro: Copertina rigida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 304

Un manuale e un diario, perché per imparare a coltivare con successo le piante da interno la conoscenza delle nozioni è fondamentale ma non sufficiente. Un allenamento alla sensibilità, alla lentezza, all'osservazione dei piccoli segnali con cui le piante comunicano. Un manuale di giardinaggio che diventa diario: perché la storia di un Aspirante Pollice Verde può essere raccontata come un viaggio in cui le annotazioni quotidiane, i piccoli successi e le sfide rendono unica ed emozionante la coltivazione delle piante e al contempo di se stessi.
22,50

Dalla terra alla brace. Amore per la terra, passione per la cucina

di Fabrizio Bartoli, Martina Morelli

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 272

Esiste un luogo dove la natura e la cucina si fondono indissolubilmente, e dove l'amore per la natura si esprime nella consapevolezza e nel rispetto, dalla terra alla griglia. Il Podere Arduino è un ideale di vita, un'esperienza e un ristorante che raccoglie tutti coloro che hanno contribuito o contribuiscono tuttora a far sì che questo luogo esista. In cucina, i raccolti dell'orto si trasformano e danno vita a ricette originali, deliziose e sane. La tradizione agricola Toscana si combina con il fuoco della brace e una ricerca culinaria continua, che conquista tutti. Sapori autentici, colori unici e brillanti, "Dalla terra alla brace" è molto più di un libro, è uno strumento che accorcia le distanze, è una filosofia di vita che ti permette di osservare gli alberi e i loro frutti che maturano, godere del cambio delle stagioni e servire la natura su un piatto senza intermediari.
28,50

Il quaderno dei bimbi calmi e felici. Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness

di Monia Monti

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 144

I bambini come gli adulti provano ansia, paura, rabbia e vivono giornate piene di impegni e responsabilità. Le tante attività proposte in questo libro consentono di ottenere importanti risultati a più livelli: emozionale: ritrovare la calma, migliorare l'autostima, la fiducia in sé, il controllo delle proprie emozioni, anche quelle più scomode; mentale: migliorare la concentrazione, l'attenzione e il rendimento a scuola; fisico: favorire il rilassamento e una maggiore consapevolezza del corpo; spirituale: sviluppare comportamenti amorevoli e rispettosi verso le persone, la natura e gli animali. Belle e piacevoli meditazioni accompagnano queste pagine donando un profondo senso di rilassamento e calma a bimbi e genitori. Un complemento ideale sia a casa che a scuola.
19,00

Bye bye voglia di dolce. La colazione naturale in equilibrio che annulla la voglia di dolce e la fame nervosa

di Silvia Bianco

Libro: Copertina morbida

editore: Eifis

anno edizione: 2021

pagine: 152

Hai mai pensato che una colazione ti potesse cambiare la vita? Iniziare la giornata con la colazione naturale in equilibrio è la chiave del benessere. Cambiando gli ingredienti della tua colazione potrai migliorare il tuo peso forma, sentirti più sgonfio e svolgere tutti i compiti quotidiani e magari anche allenarti in modo più efficace. I primi passi del mattino pongono le basi per una vita e una salute migliore e, senza dubbio, sarà l'inizio di tanti altri cambiamenti positivi per la tua vita. Questo libro ti insegnerà ad iniziare ogni nuova giornata con energia e vitalità, offrendoti ricette naturali che rivoluzioneranno tutto quello che sai sul cibo e cambieranno per sempre il modo in cui ti senti ogni giorno. Colazioni super deliziose, veloci e semplici da preparare in casa, adatte anche per chi al mattino è sempre di fretta.
19,00

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