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Libri di Eros Grazioli

Oltre il limite. La dedizione come vero talento attraverso l'esperienza di dodici atleti

di Eros Grazioli

Libro: Copertina morbida

editore: VERSANTE SUD

anno edizione: 2020

pagine: 144

La dedizione, la fatica, la concentrazione e l'estrema caparbietà possono sostituire il talento naturale? L'abbandonarsi all'idea di non avere "sufficiente talento" non è forse soltanto una scusa per coloro che non hanno la volontà di applicarsi in modo assiduo e rincorrere i loro sogni ad ogni costo? Con la collaborazione di 12 campioni del mondo outdoor, portiamo il lettore a scoprire quanto contino la predisposizione e la dedizione nella costruzione del successo. Che ci sia stato talento o meno, tutti i fuoriclasse coinvolti hanno vinto. Se queste persone dopo parecchio lavoro sono arrivate a coronare i loro sogni, esiste allora un format, uno schema, un protocollo da seguire, e ricalcando le loro scelte, i loro tempi e le loro idee, possiamo portare anche persone "normali" alla più alta realizzazione. "Se è successo, ma non sai come è successo...non è successo niente!" ripeteva Gianluca Spadoni, uno dei più affermati formatori d'Italia. Dal colloquio con i campioni cercheremo di capire cosa è accaduto nella loro vita, per trovare un minimo comune denominatore ai loro successi in montagna. Prefazione di Emilio Previtali.
28,00

Mountain bike. Teoria dell'allenamento. Velocità, tenacia, forza e tecnica: come pedalare verso nuovi traguardi grazie a strategie di programmazione atletica e di mental training

di Eros Grazioli

Libro: Copertina morbida

editore: MULATERO

anno edizione: 2017

pagine: 120

«Se sei alla ricerca di uno sport che aiuti nella tonificazione di tutto il corpo, che metta alla prova il tuo senso dell'equilibrio, la tua capacità di prendere decisioni in modo immediato e di adattarti velocemente alla situazione o se desideri semplicemente far fatica, da solo o con amici, in ambienti naturali mozzafiato, la mountain bike fa davvero per te. Se poi tutto ciò lo puoi fare in modo più coscienzioso e vuoi scoprire di più di questo magnifico sport e della perfetta sintonia che si può instaurare con il tuo corpo e la tua mente... beh, allora leggiti attentamente questo libro!». (Eros Grazioli)
25,00

Scialpinismo. Teoria dell'allenamento

di Eros Grazioli

Libro: Copertina morbida

editore: MULATERO

anno edizione: 2016

pagine: 94

25,00

Skyrunning teoria dell'allenamento. Imparare a correre su ogni terreno, pianificare i propri obiettivi, allenarsi per raggiungerli, diventare un vero skyrunner

di Eros Grazioli

Libro: Copertina morbida

editore: MULATERO

anno edizione: 2016

pagine: 96

Non esisteva un manuale specifico sulla preparazione dello skyrunning. Ci ha pensato Eros Grazioli, uno dei tecnici più quotati del settore, che con linguaggio chiaro e divulgativo ha sviluppato tutte le tematiche relative alla tecnica di corsa e alla preparazione di questa disciplina. Dimostratore d'eccezione: Marco De Gasperi.
25,00

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