Libri di Suzy Montignac

Snelli con gli spaghetti. Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac

di Michel Montignac, Suzy Montignac

Libro: Copertina morbida

editore: TECNICHE NUOVE

anno edizione: 2017

pagine: 196

Michel Montignac, l'ideatore del metodo, è stato il primo al mondo a introdurre, circa trent'anni fa, il concetto di indice glicemico nella perdita del peso. Ha cancellato il concetto generico di caloria quale unico fattore scatenante dell'obesità, incoraggiando la gente ad apprezzare i piaceri del cibo e sdoganando alimenti come il formaggio, il cioccolato o il vino. Il Metodo Montignac è principalmente un cambiamento nel proprio stile di vita e un ritorno a una dieta equilibrata che incoraggia a prendersi qualche soddisfazione a tavola, e cosa c'è di meglio dei sapori della cucina italiana? Nota per il suo effetto benefico sulla salute, la cucina italiana è fortemente ricca di ingredienti sani e naturali come pomodori, aglio, olio d'oliva, verdure o cereali. In risposta alla crescente domanda di ricette italiane, Suzy Montignac ha adattato 56 ricette tipiche della penisola per aiutare a perdere peso senza rinunciare al piacere del mangiar bene.
21,90

La dieta Montignac illustrata

di Suzy Montignac

Libro: Copertina morbida

editore: Hobby & Work Publishing

anno edizione: 2012

pagine: 200

17,00

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