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Fitness/salute

Shape - In Forma In 20 Minuti

Film: DVD

produzione: Terminal Video

anno edizione: 2010

12,90
23,50

Hatha yoga. Facili esercizi per tutti. DVD

di Leeann Carey

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2010

"Hatha yoga" è un videocorso completo pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello yoga. Uno dei pregi di "Hatha yoga" sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza l'intero DVD rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità. Il percorso all'interno del DVD è caratterizzato da due sezioni: la prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello hatha yoga; il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina. Cinque sono le tipologie di esercizi descritti: esercizi di respirazione che insegnano a sincronizzare i movimenti con il proprio respiro, esercizi di riscaldamento per imparare a sincronizzare i movimenti con il respiro, esercizi per il rilassamento, esercizi per migliorare la propria forza ed elasticità e calmare lo stress noti come asana, esercizi conclusivi mirati ad acquisire calma e serenità per affrontare la giornata.
17,50
6,99

Cristalli. Una cura naturale per tutti. DVD

di Keri Manning

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2009

Cristalli è un videocorso efficace che offre gli elementi di base per iniziare ad usare le pietre per voi e i vostri familiari nell'ambiente in cui vivete, con estrema facilità e naturalezza. Imparerete a distinguere i tipi di cristalli: come pulirli, come programmarli e dove posizionarli sul corpo per la vostra guarigione. Potrete rimuovere blocchi fisici ed emotivi, disagi e problemi di salute che indeboliscono il campo aurico. Il DVD presenta un videocorso di un trattamento completo e semplici istruzioni, per chi voglia sperimentare da subito il potere dei cristalli.
14,50
5,25

Respira! I migliori esercizi per la tua salute. DVD

di Riley Lee

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2009

Il respiro è una grande fonte di benessere e guarigione. Riley Lee conduce attraverso una serie di semplici esercizi per favorire salute e vitalità immediate. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare una maggior consapevolezza di Sé. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.
14,50

Danza del ventre. Libera la tua femminilità. DVD

di Amira

Libro

editore: Macrovideo

anno edizione: 2009

La danza del ventre rappresenta l'equilibrio perfetto di grazia femminile e intensità appassionata. Si imparerà a muovere il proprio corpo con armonia e fiducia in sé stesse. Si sperimenterà una maggior elasticità muscolare e un'ottima circolazione. Grazie a questo videocorso sarà possibile eseguire stretching dolci e sicuri con semplici istruzioni. Si danzerà al ritmo di brani pieni di energia e si potrà imparare 30 e più movimenti fluidi e delicati per qualunque età, taglia, forma o esperienza.
14,50

Dr Freeman - Baby Yoga [Edizione: Regno Unito]

Film: DVD

produzione: Importazione

anno edizione: 2009

5,25
17,25

Walking - Perdi Peso E Tonifica Il Corpo (Dvd+Booklet)

Film: DVD

produzione: Terminal

anno edizione: 2009

12,90

Gambe Toniche E Snelle (Dvd+Booklet)

Film: DVD

produzione: Terminal

anno edizione: 2009

12,90

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