La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa - Franco Berrino, Luigi Fontana | GoodBook.it

La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
titolo La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
autori ,
argomento Salute e benessere personale Famiglia e salute
collana Oscar absolute
editore MONDADORI
formato Libro: Copertina morbida
pagine 346
pubblicazione 03/2018
ISBN 9788804682516
 
14,00
 
Disponibile normalmente in 24/48h

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"Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. Ci sono sempre più prove scientifiche che indicano come opportune scelte nutrizionali e di esercizio fisico, associate a tecniche di training cognitivo, di respirazione e di meditazione, siano essenziali per rallentare i processi d'invecchiamento, favorire una longevità in salute, prevenire le malattie croniche tipiche della nostra era o facilitarne la guarigione. Le conoscenze empiriche di molte tradizioni culturali e le attuali conoscenze scientifiche stanno convergendo nel dimostrare che la chiave per mantenere e riacquistare la salute è la combinazione di pratiche per nutrire il corpo con la giusta quantità di cibo sano, mantenerlo in forma con un esercizio fisico regolare e adottare tecniche per coltivare la mente, lo spirito e la felicità interiore. Ci auguriamo che il nostro libro contribuisca a proteggere i lettori da informazioni distorte e interessate e dai venditori di magici piani nutrizionali o integratori miracolosi. Il nostro metodo è semplicemente di proporre quello che l'antica saggezza dei popoli ha tramandato e che la ricerca scientifica ha confermato". (Franco Berrino e Luigi Fontana)
 

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