La dieta paradossale

La dieta paradossale
titolo La dieta paradossale
autore
argomento Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
collana Tea pratica
editore TEA
formato Libro: Copertina morbida
pagine 105
pubblicazione 05/2015
ISBN 9788850239351
 
8,00
 
Disponibile normalmente in 72/96h
 

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Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.
 

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